KEN（妻夫木聪 饰）是日本高三学生，作风懒散叛逆成为所有老师的眼中钉。他有两个死党同学山田正（安藤政信 饰）和岩濑学（金井勇太 饰），亦是问题少年，他们的口头禅是“解放少女”，喜欢偷窥女生做操，追求

唯野学院的游泳部式微，只得铃木（妻夫木聡饰）一个学员，还是个菜鸟。一日，新来了一位漂亮教练佐久間，男生全被吸引过来，可是，佐久間教的竟然是花样游泳！男生花样游泳！大家纷纷打退堂鼓，只有五个人留下来。